$ 0 0 頑張りが空回り・周りと比べて自信をなくしてしまう・イライラもやもやの日々・先を考えて不安ばかり を抜け出そう #自己肯定感 #自分軸 #人生迷子 #自分迷子 #自信 #不安 #自己啓発 #ノート術 #内観 #セルフカウンセリング